Tu n'es pas une machine : cesse de te culpabiliser lors de tes baisses de régime.
Le constat qui fait mal :
Pourquoi t'en veux-tu tellement les jours oĂč tu as moins d'Ă©nergie, oĂč tu es fatiguĂ©e ou d'humeur maussade ? On nous impose une productivitĂ© linĂ©aire et constante tous les jours du mois. Mais se battre contre tes propres variations hormonales et saisonniĂšres te dĂ©truit.
Ce que tu vas vivre pendant cette journée :
L'automne nous montre que la nature s'apaise, et que c'est parfait ainsi. Ce mois-ci, tu vas apprendre Ă comprendre et respecter tes saisons intĂ©rieures pour naviguer sur tes vagues Ă©motionnelles au lieu de lutter contre toi-mĂȘme.
âš Dans le cocon de cet atelier :
Cercle des saisons intérieures : décoder dans quelle phase de ton cycle (physique ou émotionnel) tu te trouves sans chercher à la changer.
Mouvements doux du bassin : libérer le psoas et relùcher le stress stocké dans le bas du dos et le ventre.
Rituel du serrage du bassin : une pratique ancestrale en binÎme pour offrir à ton corps un enveloppement contenant et sécurisant.
RÚgles d'or & Ancrage : rédiger ton pacte d'auto-compassion pour les jours sans énergie et faire descendre tes racines dans la terre.
đ INFORMATIONS PRATIQUES & RĂSERVATION
â° Horaires : De 09h30 Ă 17h30 (Accueil dĂšs 9h15 dans la douceur d'une tisane).
đĄ Lieu : La Maison MĂ©louma, 6 rue de la Mare, 52300 La Folie (Ă 5 minutes de Joinville).
đ Cocon prĂ©servĂ© : Seulement 10 places disponibles par journĂ©e pour garantir une Ă©coute intime et une sĂ©curitĂ© Ă©motionnelle absolue.
đ„ Repas : Repas partagĂ© rĂ©confortant d'hiver en toute simplicitĂ© ou chaque personne rapporte quelque choses.
đ© Inscriptions & RĂ©servations obligatoires :
Contacte directement Mélanie au 07 88 73 13 00 (par SMS, appel ou WhatsApp) pour réserver ton cocon.